"失眠测试"标签下的文章
1.1w 阅读
失眠的危害:睡眠不足也会降低人体的免疫力,只要三晚无法保证7-8个小时的充足睡眠,那么它的免疫系统的功效可能降低60%。
0.0w 阅读
我们必须养成良好的生活习惯,不要熬夜,有规律地睡觉,并确保每天有充足的睡眠。如何知道自己的失眠程度有多高呢?
阿森斯失眠量表:测测你的失眠程度,超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。睡眠质量低下,容易使人精神疲劳,陷入焦躁不安、萎靡消沉等状态,变成一种恶性循环。
1.2w 阅读
为什么会得失眠?如何确定得了失眠?失眠怎么治疗?怎么预防失眠?失眠有哪些危害?
0.1w 阅读
首先说失眠与失眠症是不同的,长期睡眠障碍才算是失眠症,失眠症会导致头痛,神经衰弱
你内心真正渴望的是什么?
你和狮子座的配对指数是多少
测试你是属于哪种脾气的人呢?
心理测试:你这一生最大的幸运是什么?
心理小测试免费:从坐姿看一个人的性格
免费心理测试:你是一个容易被冷暴力对待的人吗?
100测试网
热门测评限时免费
扫码关注即可领取