有这样一种疾病，虽然它不会影响人的身体健康，但是会影响人的情绪。

虽然它不会立即表现出任何伤害，但是如果你染上了这种病，那你的人生几乎差不多也就一事无成，这就是拖延症。

拖延症可以说无处不在。早已安排制定的计划尚未仍然执行，制定的减肥和健身计划，从计划制定和实施以来已经半年了。

阅读和学习明知是对自身有好处的，也列出了一些学习和阅读计划，但开始总是很困难的，甚至连坚持下去都变得十分艰难。

最可怕的是，公司上司布置得任务也是磨磨蹭蹭，以至于离最后日期很近，才匆匆忙忙的应付了事。

拖延症的类型有哪些？

1.懒惰难以自控

在制定完计划之后，从头到尾都懒得付出实际的行动，这也导致计划一拖再拖，心理上也是一直想追求舒适，轻松和享乐的时光。

2.完美主义者

已经制定了完善的计划并付诸实施，但始终对实施的结果和效果感到不满意。觉得这样的结果拿不出手。始终希望在交付结果之前自己能够做得更好，更完美。

因此，虽然计划也在进行，但由于自己心理不接受这种不完美的结果，从而导致任务被延迟并失去了更多的时间和机会。

3.毫无明确目标

有些人持续不断的拖延，这也是因为他们对自己的目标还不够明确。无法将一个大目标分解为一些实际的小目标。

始终认为只要在一个大目标下一切都是正确的，所以会这个完成一点，然后在另一个完成一点。这类人表面上似乎看起来很忙，但是实际上是没有结果的，个人的精力太过于分散了。

你是否患有拖延症，如果不确定自己是否真正的患有拖延症，那就来测试了解一下吧！

患有拖延症的人会一而再再而三的拖延，也正说了有拖延症的人一事无成，拖延也是没有结果的，养成好的行为习惯需要一步一步的努力的。

每个人都不可能突然就彻底改变自己，在改变的过程中，重要的不是出现失败的次数，而是你成功的次数相对于失败的次数变的越来越多，这才是成功的改变。

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